ഓക്സിജന് കൂടുതല് ഉപയോഗിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങളെയാണ് എയ്റോബിക് വ്യായാമങ്ങള് എന്ന് പറയുന്നത്. പതിവായി എയറോബിക് വ്യായാമങ്ങള് ചെയ്യുന്നതു കൊ...
